| ชื่อกิจกรรม : กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "อดอาหารมื้อเช้า ระวังโรคร้ายถามหา" |
|---|
ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบของคนในยุคนี้ โดยเฉพาะ คนวัยทำงาน หลายคนต้องยอม อดอาหารมื้อเช้า เพื่อให้เข้าทำงานได้ทันเวลา หรือบางคนตั้งใจงดอาหารเช้าอยู่แล้ว เพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งการอดอาหารมื้อเช้า จะส่งผลต่อสุขภาพ และเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้
การทานอาหารเช้า จึงมีความสำคัญอย่างมาก ในการเติมพลังงานให้กับร่างกาย เพื่อใช้ในการทำกิจวัตรประจำวันของคุณ แต่หากคุณ อดอาหารเช้า เป็นประจำ จะส่งผลต่อสุขภาพ และเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ดังนี้
-โรคเบาหวาน
-โรคอ้วน
-โรคอัลไซเมอร์
-โรคกระเพาะอาหาร
(1).png)
(1).png)
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "วุ้นเม็ดแมงลัก"
โพตเมื่อ 1742954461 ( เข้าชม : 181 ครั้ง )
รายงานผลการปฏิบัติงานที่เป็นเลิศ (Best Practices) “SmartRead Online” ประจำปี 2568
โพตเมื่อ 1742892013 ( เข้าชม : 122 ครั้ง )
.png)
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "น้ำลิ้นจี่ปั่น"
โพตเมื่อ 1742867973 ( เข้าชม : 154 ครั้ง )
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "น้ำว่านหางจระเข้"
โพตเมื่อ 1742792056 ( เข้าชม : 150 ครั้ง )
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "วันลูกหมาแห่งชาติ ฉลองให้ตูบตัวน้อยที่สร้างรอยยิ้มให้คนทั่วโลก"
โพตเมื่อ 1742706436 ( เข้าชม : 147 ครั้ง )
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "วันดาวน์ซินโดรมโลก"
โพตเมื่อ 1742522692 ( เข้าชม : 178 ครั้ง )
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "วันความสุขสากล"
โพตเมื่อ 1742435251 ( เข้าชม : 171 ครั้ง )
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "น้ำหล่อฮั้งก้วย"
โพตเมื่อ 1742350609 ( เข้าชม : 181 ครั้ง )
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ออนไลน์ "น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน"
โพตเมื่อ 1742263857 ( เข้าชม : 179 ครั้ง )